現代人愈來愈重視自己的身體健康，健身風氣蔚為風潮，大大小小的健身房亦隨之林立，要加入健身房之會員一次可能須要繳納好幾萬元之入會費或預付費用，而很多人常常在報名後，感到後悔或發現不適合自己，想要退費，消費糾紛就伴隨產生。
其實，主管機關訂定「健身中心定型化契約應記載及不得記載事項」以保護消費者，在下列之情形下，消費者是可以請求退費的：
✹全額退費
1、所簽立之契約始期尚未屆至（白話文：契約還沒起算期間時，一般來說是會籍開始第一天前）
2、契約生效後七日內未使用業者設施或個人教練課程。
✹比例退費
如果已經無法按照前述的方式解除契約，消費者也可以在契約期限屆滿前，隨時終止契約，而業者必須按比例來退費。但要注意個人教練課程，必須因不可歸責於消費者事由（例如：業者解聘或教練辭職）而終止契約時，才可以按比例退費。
✹傷病退費
消費者因傷害或疾病等產生不可回復之健康問題，致不適宜運動須終止契約者，業者仍應依規定辦理退費，且不得向消費者收取任何費用或賠償。
除此之外
消費者也可以考慮將自己的會籍與教練課程讓與其他人，依據「健身中心定型化契約應記載及不得記載事項」，就會籍部分，只要當消費者通知業者後，就可以讓與第三人，讓與時，業者如要向消費者酌收轉讓費用不得超過新臺幣3百元；個人教練課程之部分，經通知業者後，也可以讓與第三人，讓與時，業者不得向消費者收取費用。
⚠最後，要提醒各位：
一定要實際親身體驗過後再作決定。
現在很多健身房為了招攬客人，都會讓消費者免費體驗，藉由體驗的過程中，可以讓人了解這樣的健身環境以及課程內容是否適合自己。也可以找夥伴一起去健身，一同評估，更可以避免半途而廢或萌生退費念頭。
其實，主管機關訂定「健身中心定型化契約應記載及不得記載事項」以保護消費者，在下列之情形下，消費者是可以請求退費的：
✹全額退費
1、所簽立之契約始期尚未屆至（白話文：契約還沒起算期間時，一般來說是會籍開始第一天前）
2、契約生效後七日內未使用業者設施或個人教練課程。
✹比例退費
如果已經無法按照前述的方式解除契約，消費者也可以在契約期限屆滿前，隨時終止契約，而業者必須按比例來退費。但要注意個人教練課程，必須因不可歸責於消費者事由（例如：業者解聘或教練辭職）而終止契約時，才可以按比例退費。
✹傷病退費
消費者因傷害或疾病等產生不可回復之健康問題，致不適宜運動須終止契約者，業者仍應依規定辦理退費，且不得向消費者收取任何費用或賠償。
除此之外
消費者也可以考慮將自己的會籍與教練課程讓與其他人，依據「健身中心定型化契約應記載及不得記載事項」，就會籍部分，只要當消費者通知業者後，就可以讓與第三人，讓與時，業者如要向消費者酌收轉讓費用不得超過新臺幣3百元；個人教練課程之部分，經通知業者後，也可以讓與第三人，讓與時，業者不得向消費者收取費用。
⚠最後，要提醒各位：
一定要實際親身體驗過後再作決定。
現在很多健身房為了招攬客人，都會讓消費者免費體驗，藉由體驗的過程中，可以讓人了解這樣的健身環境以及課程內容是否適合自己。也可以找夥伴一起去健身，一同評估，更可以避免半途而廢或萌生退費念頭。